寝る前にしっかりやって、、ね＾＾

はいさい☆





昨日、ちゃんと腹筋20回やりましたか？＾＾

（2017年1月25日・・お腹がね、、お腹をね、、@日記参照）
http://gusukunoashiato.blog.so-net.ne.jp/2017-01-25




ってかね、


ここ2、3日、、いつも使わない頭をフル回転したせいか、、


今日はもう眠いんですね＾＾；



なので、、寝ます＾＾




ちなみに、、


明日はA★RATAくんのお祝い会があって、


あさっては小耳症ファミリーの反省会という名の飲み会＾＾ があって、、


その後も月曜日木曜日金曜日火曜日木曜日金曜日みたいな感じで、、


いろいろとあるので、、


体調管理をしっかりしつつ、、


体重管理？もしっかりしつつ、、


とにかく楽しみたいと思います＾＾




あぁ、、もちろん飲みすぎ注意で、、ね＾＾




そしたら、、腹筋やってから寝ます＾＾




みなさんも一緒に、、今日は腹筋30回！！



しっかりやってくださいねーー☆

タグ：小耳症 A★RATAくん