短気のなおし方、、発見？！

はいさい♪





いやね、


でーーーーーーーーじマジで書いてたら、、


でーーーーーーーーーーーーーーーじ長くなってからに、、


これ、、ブログに載せても、、


誰も読まないんじゃないかみたいな。





あ、、僕、短気なんですけどね、


短気って、、すぐ怒っちゃうじゃないですか＾＾



だのに、、怒ったりした後って、


あぁ、、怒っちゃいけなかったなって思って反省したり、


場合によっては、、そのままモヤモヤしたりしちゃうんだけど、


最近ね、発見したんです＾＾




1日1回は怒っていい＾＾



そう思うと、、


心に余裕ができて、、むしろ怒らなくなる＾＾



怒っちゃいけないと思うから良くないわけで、



1日1回は怒っていい＾＾


って思うと、、


怒っていいって思ってる分、、気持ちにも余裕ができますよね＾＾



1日1回が難しい人は、、1日3回までにしてください＾＾



もし、1回怒ったら、、



あぁ、、怒っちゃった。。


でもまだあと2回怒ってもいいんだ＾＾


って思えば、気が楽ですね＾＾


それか、、


あと2回しか怒れないよぉ＾＾；


でもいいですね＾＾




ってことで、、


短気だけど、


怒っちゃった後、


反省しすぎてモヤモヤしたり、テンションが下がっちゃって、、


そういうのをどうにかしたい人は、、


明日からやってみてください☆



やってるうちにね、怒らなくなりますよ＾＾





で、、


寝る前は、、、一日の中で良かったこと、、


思い返して、、寝てくださいね☆


（2015年1月16日・・一日ひとつ、、@想い参照）
http://gusukunoashiato.blog.so-net.ne.jp/2015-01-16





おやすみなさ～い☆

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